булочки с кокосовой стружкой диетический торт монастырская изба галета кексы с маком и рикоттой пирожное тыквенное треска в сырно-томатной шубке
скумбрия в духовке с базиликом

Скумбрия запечённая в духовке с базиликом | СУПЕР быстро

Скумбрия — очень жирная рыбка, но она также и полезна для нашего организма, поэтому любителям скумбрии я не советую от неё отказываться.  Ингредиенты: скумбрия 1 шт (380 гр без головы и хвоста) лимон 30 гр сушёный базилик 0,5 ч.л. перец соевый соус 20 гр горчица 0,5 ч.л. Приготовление: Скумбрию очистить и отрезать голову, хвост и плавники.…

гречневые блины

Гречневые блины с грибами (видео-рецепт)| всего 100 ккал в 1 блинчике

Ингредиенты (на 7 шт): грибы варёные 150 гр лук репчатый 30 гр масло растительное 5 гр сметана 15% 40 гр молоко 2,5% 220 гр мука гречневая 75 гр 2 яйца соль, перец Приготовление: Делаем тесто: два яйца смешиваем с молоком, солим и добавляем муку. Лук режем кубиком, обжариваем слегка с маслом, добавляем грибы. Тушим вместе…

кальмары фаршированные рисом

Фаршированные кальмары бурым рисом и овощами (видео-рецепт)

Ингредиенты: кальмары 4 шт. (500 гр.) рис бурый 120 гр. лук репчатый 70 гр. помидор 70 гр сметана 15% 80 гр. морковь 70 гр 1 зубчик чеснока, соль, перец Приготовление: Режем лук и помидор кубиком. Морковь также режем кубиком, но поменьше размером. Измельчаем чеснок. Рис отвариваем с солью как обычно. Смешиваем овощи с отварным рисом,…

ржаные хлебцы

Хрустящие ржаные хлебцы (видео-рецепт) | Быстрый и лёгкий рецепт

Ингредиенты: — ржаная мука 130 гр — одно яйцо — йогурт 3-4% 40 гр — кунжут, соль Приготовление: Мы просто смешиваем яйцо с йогуртом венчиком. Добавляем муку, кунжут, соду и соль. Замешиваем тесто. Раскатываем тонким пластом и вырезаем хлебцы. Можно использовать формочки. Но я просто сделала их фигуристыми с помощью щётки для рыбы и ножом…

блины с кэробом

Блинчики с кэробом | Рецепт без подсластителя

Ингредиенты (на 3 порции): молоко 250 гр кукурузная мука 100 гр кэроб 25 гр 2 яйца Приготовление: Молоко венчиком перемешиваем с яйцами. Добавляем муку и кэроб. Перед каждым приготовлением нового блинчика обязательно надо перемешивать тесто, т.к. кукурузная мука имеет свойство оседать. Кушать их лучше разогретыми, так они мягкие. Приготовил? Ставь #рецепты_ovv Использование и перепечатка материалов…

Яндекс.Метрика